Los corredores de carreras por montaña son legión, en unos casos son emigrantes de las medias maratones que hace años eran bastante populares en todas las ciudades y que con el tiempo han ido derivando a las carreras por montaña, en otros casos, los menos, son nativos montañeros que han diversificado el campo de actividades […]
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Qué es la preactividad: son los momentos previos antes de salir a realizar una actividad de montaña, ¡qué fácil!, ya sé que lo sabéis, pero voy a recordaros un poco cual es el concepto y lo importante que es, más de lo que nos podemos imaginar, el buen término de
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Actualización: 9 de octubre de 2026. Esta reflexión de 2011 trata sobre preparación y elección de objetivos, no sobre una rutina de entrenamiento. Antes de una salida, conviene valorar juntos la exigencia física, la dificultad técnica y la capacidad del grupo. Preparación y elección de la actividad La preparación no
